2020.07.28
健康

質の高い「睡眠」で健康を手に入れよう！

テレワークや時差出勤などいつもとは違った日々をおくり、規則正しい生活ができていなかった方も多いはず。生活のリズムが崩れる… 続きをみる >

2020.07.21
健康 人間ドック・健診

あなたの脂肪はどちらのタイプ？内蔵脂肪と皮下脂肪の違い知っていますか？

健康管理をする上で、気になるのは体重や体脂肪という人は多いのではないでしょうか。体脂肪とは人の体についている脂肪の総称で… 続きをみる >

2020.07.15
健康

「いつもと味が違う」「味が分からない」味覚障害の原因とは？

うだるような暑さが続くと、冷たい飲み物やアイスがついつい欲しくなってしまいます。海や夏祭り、真夏のイベントでお馴染みの屋… 続きをみる >

2020.07.06
健康

“漢方薬”に関する素朴な疑問にお答えします

皆さんは「漢方薬」に対してどのようなイメージをお持ちですか？風邪をひいた時、胃腸炎になった時、足がつった時、漢方薬が効… 続きをみる >

2020.06.23
健康

最近、気になる体重増加・・・食事の摂り方ってどうしたらいいの？

外出を控えた生活が続き家の中で過ごすことが多かったせいか、最近体重の増加が気になっている方も多いと思います。そこで、「お… 続きをみる >

2020.06.17
健康

便は健康のバロメーター。セルフチェックをしましょう！

コロナ禍で様々な情報を目にする中で、今まで以上に健康に意識が向くようになった…そんな声が多く聞かれます。そこで自分で簡… 続きをみる >

2020.06.16
吉形医師 健康

免疫機能にかかわる「ビタミンD」の重要性

インフルエンザウイルスや新型コロナウイルスなどの感染症を予防するためには、免疫力を高めることが重要だと考えられています。… 続きをみる >

2020.06.11
健康

平熱が37度。これってダメなの？

体温を測ってみたら37度。もしかして風邪…？37度というと、平熱にしては高めと感じる方が多いかもしれません。かつてはよ… 続きをみる >

2020.06.09
健康

低体温だと免疫力が低下するってホント？

35度台は低すぎる？体温と免疫力の深い関係健康的な平熱は、個人差もありますが、成人で36度～37度とされています。人… 続きをみる >

2020.06.04
健康

感染を防ぐ、洗面台スペースでの正しいお作法

感染予防のために、手洗い、うがいなど今まで以上に気を付け、職場などでトイレの洗面スペースを使う回数が増えたのではないでし… 続きをみる >